Aprašymas
Sauna + baseinas iki 10asmenu 2 val.
Pristatome NAUJĄ paslaugą SPA centre Grozio karalija. Kviečiame pasimėgauti saunos teikiamais malonumais ir atsipalaiduoti. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, reguliariai lankantys sauną, rečiau serga peršalimo ligomis, gripu. Sauna puikiai grūdina ir stiprina organizmą, o moterys, bent kartą per savaitę apsilankančios joje, gali mėgautis gražia ir švaria oda.
PATARIMAI
– Neskubėti, nes sauna suteikia didžiausią malonumą, kai į ją galima užsukti kelis kartus, su nedideliais intervalais poilsiui.
– Jei kontrastas suteikia malonumą, per pertraukėles galima palysti po šaltu dušu.
– Eiti į sauną rekomenduotina praėjus valandai ar dviem po valgio, tačiau ir alkanam nevertėtų eiti. Neverta gerti daug skysčių.
– Rekomenduojamas kaitinimosi saunoje laikas 10 – 15 min. Saugokitės perkaitimo.
– Prieš einant į sauną reikia nusiprausti po dušu, sausai nusišluostyti.
Šiandien sauna pasižymi tuo, kad yra labai karšta (temperatūra siekia 80-110 °C) ir santykinai sausa pirtis. Buvimas joje skatina atsipalaidavimą bei gausų prakaitavimą.
Tradicinės pirties nauda:
Mažina skausmą ir gerina sąnarių mobilumą (ypač aktualu sergantiems reumatu).
Mažina peršalimo simptomus.
Mažina stresą.
Gerina širdies aritmiją.
Gerina sergančiųjų neišgydomomis ligomis savijautą (diabetu, arterioskleroze, padidėjusiu kraujospūdžiu, ateroskleroze).
Padeda gydyti astmą, lėtinį bronchitą.
Padeda atsigauti po gimdymo.
Padeda kovoti su nutukimu, mažina rūkymo sukeltus simptomus.
Padeda kovoti su depresija ir sumažėjusiu apetitu, anoreksija.
Didina kūno ištvermingumą, kelia spaudimą (ypač aktualu sportuojantiems).
Šalina iš organizmo chemikalus, sunkiuosius metalus, toksinus.
Nesausina odos, taip pat gydo žvynelinę.
Tradicinės pirtys – saunos teikia labai daug sveikatai naudingų dalykų, tačiau atsargiau ja turėtų naudotis vaikai, vyresnio amžiaus žmonės – tie, kurie turi problemų su širdimi ar linkę vartoti alkoholį. Pirtyje nereikėtų būti per ilgai, kadangi kyla dehidratacijos, išsekimo, hipertermijos pavojus. Žmogus pirtyje turėtų būti iki tos akimirkos, kada jau jaučia ir galvoja, kad jau gana. Nederėtų būti ir laukti kol kiti pradės eiti iš pirties. Visi esame skirtingi, todėl pirtyje svarbiausia vadovautis savo organizmo siunčiamais signalais.
SAUNOS NAUDOJIMO TAISYKLĖS
Šios taisyklės yra taikomos VISIEMS LANKYTOJAMS.
Kiekvienas lankytojas privalo laikytis šiose taisyklėse numatomų reikalavimų:
1. Prieš įeinant į sauną bei ja pasinaudojus būtina nusiprausti duše.
2. Prieš įeinant į sauną būtina nusiauti avalynę.
3. Ant gultų privalu po visu kūnu pasitiesti rankšluostį.
4. Prieš eidami į sauną nusiimkite visus papuošalus.
5. Tėvai pilnai atsako už savo nepilnamečių vaikų sveikatą ir saugumą saunoje.
6. Nepilnamečiams kaitintis pirtyje be tėvų (suaugusiųjų) priežiūros griežtai draudžiama.
7. Saunoje griežtai draudžiama:
– gadinti inventorių;
– vartoti alkoholinius gėrimus;
– liestis prie krosnelės karštų elementų;
– neatsargiai elgtis ir kitais veiksmais kelti pavojų aplinkiniams.
8. Kiekvienas asmuo, esantis pirtyje, yra pilnai atsakingas už savo sveikatą.
