Aprašymas
Užsiėmimai vaikams nuo 5-10 metų.
Treniruočių trukmė 45 minutės, 8 kartai
Treniruočių metu supažindiname vaikus su vandens aplinka, saugiu elgesiu, žaidimų ir įvairių pratimų pagalba išmokome vaikus pluduriuoti, plaukti, nardyti bei taisyklingai kvėpuoti vandenyje.
PLAUKIMO NAUDA VAIKO ORGANIZMUI:
Vanduo teigiamai veikia žmogaus organizmą. Remiantis plačiai taikoma praktika, plaukiojimas yra puiki priemonė net ir įvairioms ligoms gydyti. Jis sėkmingai taikomas gydant stuburo iškrypimus, pilnapadystę, artritą, astmą ir kitas kvėpavimo sistemos ligas. Vanduo gerina kraujotaka ir odos struktūrą, plaukimo metu dirba visos raumenų grupės, dėl to sudeginamas didžiulis kiekis kalorijų.
Gerėja medžiagų apykaita –temperatūrų pokyčiai priverčia organizmą reguoti, todėl pagreitėja medžiagų apykaita. Pagreitėjusi medžiagų apykaita palaipsniui įgauna stabilizacija ir tai tampa nenutrūkstamu procesu.
Pasisavinama daugiau deguonies – kvėpavimo stimuliacija ir ritmingas dažnis plaukimo metu užtikrina maksimalų deguonies pasisavinimą.
Mažina nervinę įtampą – vanduo teigiamai stimuliuoja centrinę nervų sistemą ją sustiprindama. Nuolatinis plaukiojimas vandenyje mažina stresą. Pagerėja vaikų miegas – po treniruočių vaikai miega puikiai, o geras poilsis garantuoja gerus mokslų rezultatus ir geras emocijas.
Mūsų baseino vanduo nuolat filtruojamas specialiais filtrais, vandens temperatūra siekia 31 °C o chloro kiekis dozuojamas laikantis griežtų higienos reikalavimų.
